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1er au 21 mars
Prochain «DÉFI-SANTÉ 21 jours»
5 - 25 avril
Fatiguée, la falle basse, dépitoullée, déprimée... ?
AH! QUELQUES FOIS ÇA PREND UN DÉFI
«DÉFI-SANTÉ 21 jours»
du 5 au 25 avril surfez sur la vague du printemps!
avec Sylvie Alice, fondatrice MAQ, auteure, coach en alimentation santé
Marcher - Respirer - Tonifier son corps - Boire la vie
Quelques fois, ça prend un défi pour se mettre en marche… Placer notre pendule-santé à l’heure de la meilleure version de nous-même! Inutile de rappeler qu’on vit un hiver qui requiert de l’énergie et de la présence. De l‘amour aussi, pour soi-même et pour les autres. En avril, l’hiver aura cédé sa place au printemps. Dès lors, les énergies seront en montée. Je vous invite à surfer sur cette vague glorieuse, tout doucement, mais avec décision, confiance et amour!
Du 5 au 25 avril
De quoi s’agit-il ?
Un « engagement » quotidien de moins d’une heure, soit des rituels-santé ciblées à réaliser au(x) moment(s) qui vous convient le mieux accompagnée du début à la fin par Sylvie Alice, fondatrice de MAQ, laquelle maîtrise à fond toutes ces activités depuis de nombreuses années, et ce avec la certitude de bénéfices immédiats, à moyens et longs termes : perte de poids, vitalité, peau renouvelée, sommeil réparateur, meilleure digestion, esprit clair, présence à soi, contentement personnel...
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Marche (20 min)
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Hygiène nasale (2 min)
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Brossage du corps (5-10 min)
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Hydrothérapie de contraste (1-2 min)
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Smoothie vert (10 minutes)
Mon objectif est votre réussite!
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Atelier-web de deux heures en compagnie des autres participantes. Précisions détaillées du défi et vidéos explicatives du «Défi-Santé 21 jours» Dimanche le 4 avril, 15:00
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Cahier de la participante : Description des techniques et leurs bénéfices pdf
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Journal de bord personnel « Défi-Santé 21 jours » à compléter quotidiennement pdf
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Notes d’encouragement quotidien dans votre boîte à courriel : Compléments stimulants pour votre «Défi-Santé 21 jours» 5 au 25 avril
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Trois rencontres-web d'une heure en compagnie des autres participantes «Partage | Mise à niveau» chaque fin de semaine du «Défi-Santé 21 jours» Dimanche 11-18-25 avril, 16:00
Retrouvez la meilleure version de vous-même !
COÛT 85$
Inscription hâtive 75$ jusqu'au 8 mars
Pour vous inscrire: Paiement Paypal
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