Au rythme des inspires et des expires, notre collectif d’écriture confirme au fil des mots une «nouvelle» approche de la marche «afghane» ancrée dans l’expérience. Par exemple, qui renvoie à l’universel de l’économie pédestre plutôt qu’à une dénomination territoriale; que les nombreux avantages de la libération du souffle ont des effets immédiats et un impact durable, notamment sur la marche. Nous précisons les enjeux d’un corps délié en présence du terrain. Notre démarche procède de l’intime de nos propres marches à chacun. Tantôt, c’est l’effort continu de la performance qui rejoint un «espace» de transcendance lors d’une marche longue durée ou un trekking laborieux, tantôt c’est la rythmique intrinsèque des pas versus l’ensemble des expériences sensorielles sur le chemin qui nourrit le coeur de la marche. Dans cette perspective de la présence à soi, on s’attarde aussi aux invitations du «shinrin yoku» et à la dynamique d’une marche nordique nuancée par la balance rythmée du souffle et des gestes. Si notre projet d’écriture appelle le regard multiple d’une douzaine d’auteurs-instructeurs, la «marche afghane» demeure pour chacun une pratique-santé: Coeur-corps-esprit. Une fréquentation simple et efficace au quotidien, un cadeau pour un monde turbulent. À cet effet, nous mesurons avec intérêt une «prescription» qui viendrait de la Santé publique à l'égard de cette formidable pratique. Une invitation officielle à libérer le souffle pour libérer la marche, notamment. Notre objectif ? «Pacifier le monde un marcheur à la fois».

 

En attendant, bonne marche à tous, on vous tient au courant du développement de notre recueil.

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