Quand l'outil devient un art de vivre
Ça fait neuf ans que je marche afghane. J’ai transformé ma vie plusieurs fois avec elle. Pour moi, elle n’est plus une technique mais un outil qui soutient mon attention grâce à sa dynamique respiratoire consciente. Puis l’outil devient un art de vivre, un art d’être qui a évolué pour moi aujourd’hui en un art d’aimer. À la base, tout à commencé par l’attention. Pourquoi soutenir mon attention? Ça t’es certainement arrivé de vouloir te vider la tête ou t’accorder une pause mentale. Si ton...
