Shinrin Yoku, pour notre mieux-être
Cette appellation d’origine japonaise signifie Shinrin, forêt Yoku, bain. Le Shinrin-Yoku est reconnu au Japon comme une médecine préventive. La pratique de Shinrin Yoku consiste en une marche lente en forêt pendant laquelle, un guide Shinrin Yoku vous fait expérimenter une immersion totale dans la nature, en connexion avec elle par des invitations à solliciter vos sens dans un environnement naturel. Cette expérience se déroule sur environ 3 heures. Un peu d’histoire Dans les années 1980, le...
