Camille
FOURNIER
Québec
Bas-St-Laurent
Le corps humain m’a toujours fasciné. Étant de nature sportive, j’aimer bouger tout simplement. J’ai été longtemps à la recherche d’outils me permettant d’avoir une posture droite. Voici mon parcours. J’ai terminé une formation en massothérapie, massage suédois et amma en 2009. J’ai aussi exploré la kinésiologie appliquée et différentes disciplines axées sur la déprogrammation des blocages énergétiques reliés à certains inconforts physiques (programmation neurolinguistique PNL et diverses techniques énergétiques). J’ai expérimenté la marche afghane incluant quelques exercices de l’approche Pneumacorps. Et finalement, en 2023, j’ai décidé de suivre ma formation d’instructeur en marche afghane avec Sylvie Alice.
Ce qui m’a plu de la pratique de la marche afghane, c’est qu’elle part du principe du souffle, simple de même…pas besoin d’outils ou d’équipements à part une paire de chaussure. Elle permet de le faire seul et elle est facile à intégrer dans son quotidien. La marche afghane m’a aidé concrètement à faire avancer ce but de la posture juste et optimale.
J’ai à cœur de partager mes connaissances avec vous pour vous permettre un temps de pause, un temps d’observation et ainsi revisiter le souffle juste. C’est une opportunité d’aller vers une respiration optimale dans la pratique de vos activités du quotidien : le vélo, la marche et même en faisant la vaisselle.
Au plaisir d’explorer avec vous!