Sylvie Alice Royer10 juin3 MinAu coeur de la marche afghane Au coeur de la marche afghane git un trésor. Ce matin-là, il pleuvait. J’avais retiré mes souliers afin de marcher sur le sentier en...
Sylvie Alice Royer4 juin3 MinL'esprit de la marche afghaneSi on s’attarde plus volontiers aux considérations techniques de cette pratique, le marcheur entraîné sait bien que c’est l’esprit de la...
Sylvie Alice Royer25 oct. 20214 MinSoutenir son système immunitaireLe corps humain utilise différents émonctoires lui permettant d’expulser ses déchets métaboliques. Outre les intestins, les reins, le...
Ginette Alarie, instructrice certifiée25 févr. 20211 MinMa respiration est libreMa respiration est libre après plusieurs semaines de convalescence. Le bonheur! Cette « chère respiration » qui peut fluctuer dans son...
Benoît Tremblay, fondateur PneumaCorps15 janv. 20213 MinPresque plus personne ne respire normalement« Il en va de la santé comme de la vie, on en devient conscient que lorsqu'elle est menacée. Du coup, on saisit son prix. Faute de quoi,...
Corinne Stiegler, fille du créateur de la marche afghane2 janv. 20212 MinLa naissance de la marche afghaneOn a inventé la pause café, la pause cigarette, Édouard G. Stiegler la remplace par la pause respiration. (...)
Sylvie Alice Royer, fondatrice MAQ31 déc. 20203 MinUn art de vivre au quotidienLa marche afghane n’est pas une simple technique de marche, c’est un art de vivre au quotidien qui engage les principales forces motrices...