Au coeur de la marche afghane git un trésor. Ce matin-là, il pleuvait. J’avais retiré mes souliers afin de marcher sur le sentier en...

Si on s’attarde plus volontiers aux considérations techniques de cette pratique, le marcheur entraîné sait bien que c’est l’esprit de la...

Le corps humain utilise différents émonctoires lui permettant d’expulser ses déchets métaboliques. Outre les intestins, les reins, le...

Ma respiration est libre après plusieurs semaines de convalescence. Le bonheur! Cette « chère respiration » qui peut fluctuer dans son...

« Il en va de la santé comme de la vie, on en devient conscient que lorsqu'elle est menacée. Du coup, on saisit son prix. Faute de quoi,...

On a inventé la pause café, la pause cigarette, Édouard G. Stiegler la remplace par la pause respiration. (...)

La marche afghane n’est pas une simple technique de marche, c’est un art de vivre au quotidien qui engage les principales forces motrices...