Ma respiration est libre
Ma respiration est libre après plusieurs semaines de convalescence. Le bonheur! Cette « chère respiration » qui peut fluctuer dans son aisance au gré des émotions, des pensées, des tensions, des événements vécus. Ne rien forcer, s’observer, contempler, faire des liens sont des atouts pour conscientiser cette respiration, si précieuse de la Vie. Je marche « afghane » depuis 2013. Devenue instructrice par la suite, j’ai eu la possibilité de raffiner cette technique simple et efficace. Il y a...
