top of page


Marche
dynamique consciente
Simple | Performante | Versatile
La marche afghane, c'est d'abord le principe d'une respiration rythmique nasale synchronisée aux pas. Différents rythmes respiratoires s'accordent au terrain, mais aussi à l'objectif de la marche. À cet égard, la pratique rencontre aussi bien les attentes d'un marcheur de fond, que ce soit par la distance ou l’intensité, que celles d'un marcheur des villes ou des champs, sans oublier le marcheur méditatif.
À propos
La petite histoire
de la marche afghane.
Ateliers
Le contenu de nos ateliers
et leurs formats
Calendrier
C'est ici que les instructeurs annoncent leurs activités
Livres
Découvrez nos livres sur la marche afghane
Devenir instructeur

SAVEZ-VOUS PRENDRE SOIN DE VOUS?
Coaching santé





bottom of page