Libérer la marche
Les sens perceptifs sont particulièrement mis à profit dans l'expérience de la marche harmonique, une marche toute en présence à l'instar...
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Jean-Sébastien Milette
- 16 mai 2023
- 1 Min
Marche afghane: la métamorphose
Marcher régulièrement en portant son attention sur sa respiration entraîne toute une série de ressentis et de perceptions nouvelles. Bien...
148 vues0 commentaire
Sylvie Alice Royer
- 10 juin 2022
- 3 Min
Au coeur de la marche afghane
Au coeur de la marche afghane git un trésor. Ce matin-là, il pleuvait. J’avais retiré mes souliers afin de marcher sur le sentier en...
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Sylvie Alice Royer
- 4 juin 2022
- 3 Min
L'esprit de la marche afghane
Si on s’attarde plus volontiers aux considérations techniques de cette pratique, le marcheur entraîné sait bien que c’est l’esprit de la...
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Ginette Alarie, instructrice certifiée
- 25 févr. 2021
- 1 Min
Ma respiration est libre
Ma respiration est libre après plusieurs semaines de convalescence. Le bonheur! Cette « chère respiration » qui peut fluctuer dans son...
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Corinne Stiegler, fille du créateur de la marche afghane
- 2 janv. 2021
- 2 Min
La naissance de la marche afghane
On a inventé la pause café, la pause cigarette, Édouard G. Stiegler la remplace par la pause respiration. (...)
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Sylvie Alice Royer, fondatrice MAQ
- 31 déc. 2020
- 3 Min
Un art de vivre au quotidien
La marche afghane n’est pas une simple technique de marche, c’est un art de vivre au quotidien qui engage les principales forces motrices...
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On pacifie le monde,
un marcheur à la fois!
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