Je me réjouis quand vient l’hiver, car je peux enfin marcher pieds nus dans la neige. Une pratique incongrue pour la plupart, mais qui offrent aux braves bien des avantages, et pas seulement physiologiques. Valoriser son environnement, naturel et climatique, tombe sous le sens. L’islandais se coule allègrement dans ses eaux thermales, le suisse défie la montagne, le costaricain savoure ses noix de coco… Et dans le Nord, quoique l’hiver apporte son lot de contraintes, la saiso

Si on s’attarde plus volontiers aux considérations techniques de cette pratique, le marcheur entraîné sait bien que c’est l’esprit de la marche qui domine ses pas. Or, dans un premier temps, la marche afghane avec ses harmoniques respiratoires peut mener à une observance rigide des rythmes. Et, bien que simple et versatile, être perçue comme restrictive alors que son potentiel d’expression, au-delà de la mécanicité apparente, est entraînant et libérateur. Voyons voir. La ma